Rensa och organisera läkemedel – vecka 22
Även läkemedel behöver man rensa och organisera bland med jämna mellanrum. Inte minst för att det är så lätt att köpa på sig nya läkemedel ifall man inte hittar där hemma, och helt plötsligt har man fem nässprayer, eller tio utspridda förpackningar huvudvärkstabletter.
Många förvarar läkemedel i badrummet, men där ska de helst inte vara. Badrummet är fuktigt, och läkemedel kan bli mindre verksamma av fukt. Men främst tänker jag faktiskt på att badrummet är är ett ställe där det ändå är ont om plats för sådant som verkligen har sin självklara plats där, och det gäller att inte addera på saker som kan förvaras någon annanstans. Som ett allmänt råd kan nämnas att det är säkrast att förvara läkemedel oåtkomligt för småbarn och djur.
Checklista organisera läkemedel:
- Har du dina mediciner och kosttillskott på olika ställen i hemmet? Samla ihop alla.
-
Gör rent i lådor, skåp eller hyllor där du har förvarat dem.
-
Rensa läkemedel där bäst före-datumet gått ut och de du inte längre behöver.
-
Organisera därefter återstående läkemedel efter hur de hör ihop på bästa sätt. Då blir det lättare att hitta bland dem och du undviker att köpa dubbelt. Förslag på kategorier är: ögon, öron, näsa, mun, hosta, halsont, halsbränna, värk, fötter, mage, sår (plåster), dagligen (sådant man tar dagligen, t.ex. vitaminer), läkemedel för barnen (smärtstillande, nässpray m.m.) samt kanske även övrigt (åksjuketabletter, nikotinplåster m.m.) Receptbelagda läkemedel kan man dela upp efter användare – det är ju ingen annan som ska använda dessa.
-
Lägg saker som hör ihop tillsammans. Avdela dem gärna med hjälp av mindre behållare.
-
Märk upp läkemedel och de olika utrymmen som du har skapat så att du snabbare hittar bland dem i fortsättningen.
-
Gör dig av med de läkemedel du rensat ut. De får inte slängas i hushållssoporna där de kan förorena naturen eller hamna i orätta händer. På apoteket finns en särskild påse du kan lämna in dem i, men det går lika bra med en påse hemifrån. Släng förpackningen hemma så att du endast lämnar in själva medicinen (Apotekens önskemål).
-
Belöna dig med något eller fira för väl utfört arbete!
Foto: Ulf Huett
Veckans projekt kommer, i en omarbetad version, från ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”.
Ska bli kul att se hur det blev hos er. Eftersom det inte går att dela bilder här på bloggen, lägg dem gärna upp på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller Instagram – pinga mig i så fall (@forvaringsdrottningen) eller hashtagga (#förvaringsdrottnignen).
Stort lycka till med veckans projekt!
/Paulina
Eller på Instagram:
Ingen ordning utan att rensa
På samma sätt som vi måste städa, tvätta och diska, så måste vi rensa för att få ordning. Jag hävdar att det är omöjligt att ha ordning i längden utan att kontinuerligt rensa. Därför är det lika bra att bli vän tanken att rensa och att göra det till en rutin. För det kommer aldrig att försvinna. Men genom att du ändrar inställning till det så kan det bli mindre betungande och mer lustfyllt. Så fundera igenom vad det är som skulle kunna göra det mer lustfyllt eller motiverande för dig.
Jag har ett exempel vad gäller att tömma diskmaskinen. För vissa är det en no big deal, för andra faktiskt kul, för några riktigt jobbigt. En väninna till mig tillhörde den senare gruppen. Hon verkligen hatade (starkt ord, jag vet) att tömma diskmaskinen. Men så en dag så började hon fundera: hur lång tid tog den där jobbiga sysslan egentligen? Var det värt att känna ett så starkt obehag inför det? Och hur skulle hon kunna göra det mer lustfyllt? Hon kom på ett sätt som funkade för henne. Eftersom hon är en tävlingsmänniska så började hon helt enkelt att klocka hur lång tid det tog för henne att tömma diskmaskinen. Och helt plötsligt så blev det så mycket roligare att göra det! Hon insåg att det gick otroligt snabbt och nu var det kul att försöka slå sitt eget rekord varje gång. Så genom att tänka om så har hon lyckas att vända en negativ känsla inför diskplockning till något positivt. Samma sak kan du göra med rensningen. Är du en tävlingsmänniska som min väninna? Eller gillar du belöningar? Kan du kanske i så fall hitta en belöning som kommer att få dig att rensa regelbundet? Kanske till och med hitta en som du endast får efter att du har rensat? Eller gillar du uppföljningar som jag, och då kanske ska ta före- och efter-bilder som du kan samla på ett ställe eller dela med dig av på sociala medier? Välj det som funkar bäst för dig.
För att rensa kontinuerligt behöver du dessutom skapa rätt förvaring för det. Lika bra att göra det en gång för alla. För det går inte att ha ordning utan att rensa. När du hela tiden fyller på med nya saker utan att rensa så spelar det ingen roll hur snyggt du har organiserat i hemmet. Det kommer att bli stökigt eftersom det förr eller senare kommer att bli överfullt. Och det i sig kommer att tvinga fram oordning. Så enkelt är det.
/Paulina
Eller på Instagram:
Två knep för att packa snabbt inför resan
Tycker ni också att det är trist att packa inför en resa? Jag drar mig för det in i det längsta. Som tur är så har jag i alla fall gjort två saker som effektiviserar vår packning och säkerställer att vi får med oss allt vi behöver.
1. Checklista resa
Om du inte redan har det, skapa en checklista för vad du ska packa inför en resa. Nästa gång du packar använder du den och kompletterar den med saker som du har glömt. Du kan skapa flera listor för flera olika resor. Det har jag gjort. En för längre resa, en för kortare resor med en övernattning. Den längre listan har jag delat upp i familjemedlemmar samt övrigt. Jag justerar mina listor vid behov, lägger till och tar ifrån. I och med att Oskar växer från en bebis till ett barn så ändras det som vi behöver ta med till honom för varje resa. Reselistorna har jag i Wunderlist. Där kan jag stryka det som jag har packat ner. På så sätt ser jag tydligt vad som är nedpackat och vad som inte är det. Inför nästa resa tar jag tillbaka allt det som jag har strukit och då har jag en ny lista.
2. Reselåda
Ett smart sätt att snabbt packa ner det man behöver för en resa är att förvara allt reserelaterat på ett ställe. Vi har en sådan reselåda under sängen. I den förvarar vi följande (se bilden nedan):
- utländska valutor (i kakburken och dessa är i sin tur var och en förvarade i var sin zippåse) och en reseplånbok (så att man slipper ta ut alla kort mm från sin ordinarie plånbok innan man ska resa).
- baddräkter och bikinis (ligger i tyglådan till höger)
- solskyddsfaktor (dem säsongsförvarar vi i reselådan vintertid och badrummet sommartid).
- reseapotek som är förberett och klart – ett för vuxna och ett för barn
- resekort som barnen kan leka med
- reseadaptrar
- badhanddukar och badpuffar till barnen
När det är dags att packa så finns i alla fall en del samlat på ett ställe. Och tillsammans med checklistan så behöver man inte fundera så mycket utan bara packa. Så förbered dessa båda saker så ska du se att din packning kommer att gå snabbare!
Har ni några tips för att packa snabbt och effektivt?
/Paulina
Eller på Instagram:
Rensa och organisera i badrummet – vecka 21
Badrummet kan vara en riktig utmaning för många, speciellt om ni är fler i hemmet. Här vill vi både kunna göra oss i ordning när vi har bråttom på morgonen och kunna koppla av när vi har mer tid. Därför är det viktigt att se till att det som används dagligen finns lättillgängligt, medan det som som används mer sällan kan stå mer undanställt. Försök att ordna dold förvaring så blir intycket mindre plottrigt. Mediciner och smink får en egen genomgång närmaste veckorna så lämna dem just nu ifall du förvarar dem i badrummet.
Checklista badrummet:
- Gör din avgränsning. Ska du ta hela badrummet eller delar av det?
-
Ta en ”före”-bild.
-
Gör plats för att organisera alla saker.
-
Rengör inuti och ovanför badrumslådor och skåp. Tvätta även flaskor, behållare m.m. som finns i skåpet.
-
Rensa! Några skönhetsprodukter eller parfymer som har blivit gamla? Något du inte använder? Hur mycket det än har kostat är det inte värt att fortsätta förvara i ditt badrum. Eller så bestämmer du dig för att använda upp dem en gång för alla.
-
Se över de elektriska maskiner du har i ditt badrum. Rensa bort de du inte använder och de som har gått sönder. Flytta på dem som inte behöver förvaras i badrummet.
-
Innan du sätter tillbaka sakerna i skåp och lådor: endast det du använder dagligen bör helst finnas här. Påfyllning av schampo, balsam m.m. bör förvaras på ett annat ställe vid platsbrist. Mediciner, smycken och nagellack förvaras bättre någonstans där det inte är fuktigt och temperaturen växlar. Fundera också på om du har rätt struktur i ditt badrumsskåp? Kanske något som ska paras ihop på ett annat sätt? Förvarar du saker ovanpå skåpet för att de är för höga? Ofta kan du justera hyllorna i badrumsskåpet så att de får lagom höjd.
-
Behöver du komplettera med några behållare? Skriv upp alla innermått innan du ger dig på en inköpsrunda. Mensskydd, bomullspads och tops exempelvis kan man flytta till andra behållare så att det ger ett enhetligare intryck.
-
Vill du få bort saker från badrumskanten eller duschen? Gruppera ihop dessa och lägg i korgar eller på en bestämd plats i skåpet. Innan du duschar tar du fram dem. Du kan i så fall gruppera efter familjemedlem eller kön, om ni använder olika produkter.
-
Ställ tillbaka allt. Tänk på att inte ställa saker som du använder ofta för nära andra saker, så att det blir krångligt att ta ut dessa. Tandkräm och tandborstar till exempel bör ha gott om plats i skåpet om du väljer att förvara dem där.
-
Märk upp det du kan. Det gör det lättare att behålla ordningen.
-
Ta en ”efter”-bild.
-
Belöna dig själv med något lämpligt ur din belöningslista.
Foto: Ulf Huett
Detta är en förkortad version av veckans projekt som kommer från min bok ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”, där alla årets projekt, listor, bilder och andra tips finns.
Ska bli kul att höra hur ni har rensat och rensat i badrummet. Berätta gärna här på bloggen. Om du vill dela bilder, gör det gärna på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller på Instagram.
Lycka till med veckans projekt!
/Paulina
Eller på Instagram:
Flytta smart
