Sa marker du upp dina lakemedel

Så märker du upp dina läkemedel som saknar förpackning

För ett tag sedan handlade veckans uppdrag om att rensa och organisera bland läkemedel. Och medan jag gjorde uppdraget själv så hittade jag läkemedel som jag faktiskt inte visste vad de var till för. Så jag kom på att märka upp dem för att kunna lägga dem i rätt kategori och för att veta vad det var för läkemedel nästa gång jag kollade i läkemedelslådan.

Jag tog reda på vad det var för slags läkemedel på fass.se. Sedan gjorde jag  precis som de gör på apoteket – tog fram en etikett med klister på baksidan, skrev vad det var för läkemedel och klistrade fast det på läkemedlet. Det ser ut så här:

Så märker du upp dina läkemedel som saknar förpackning

Sådana klisterlappar finns att köpa i fackhandeln.

När jag gjorde det som en del av veckans uppdrag så spelade jag även in en film. Då lade jag aldrig upp filmen så den kommer här och i den kan ni se hur jag märker upp läkemedlen. Sedan kan man ju även skymta Viktor, som tyckte att det var en bra idé att krypa in under bordet och sticka ut huvudet:)

Hoppas att detta blir till hjälp för att organisera och märka upp dina läkemedel.

/Paulina

Rensa mobilen

Rensa mobilen – uppdrag vecka 39

Mobilen är nog vår mest använda pryl. Vi kollar den otaliga gånger per dag. Vi adderar ständigt saker till den, vilket gör den allt långsammare och upptar mer och mer av dess minne. Därför måste den rensas med jämna mellanrum.

Det som brukar ta mycket plats i mobilen brukar vara bilder och appar, men även SMS, MMS och mail kan ta upp mycket minne. Enklaste sättet att kolla upp detta är att gå in på mobilens Inställningar – Användning – Hantera lagring. Då får du upp en lista som visar vad din mobils minne används till. Nu beskriver jag hur det funkar på en IPhone, men jag utgår ifrån att liknande funktion finns även på andra smartphones.

Det kan också bli en riktig aha-upplevelse. För mig blev det en aha-upplevelse att upptäcka att mina podcasts var de som tog näst mest plats. Det hade jag verkligen ingen aning om. Även att IMovie tog ganska mycket plats, även om jag inte tycker att jag har så många videos inspelade.

Bilder och IMovie kändes för tidskrävande för tillfället, så jag bestämde mig att ta tag i Podcasts och meddelanden först. Sedan fanns det en hel del appar som jag inte använde, så det kändes också som en mindre tidskrävande uppgift att snabbt gå igenom dessa och rensa. Det fick bli min avgränsning.

Skärmavbild före. Status använt datautrymme före: 42,0 GB

Rensa mobilen

Jag tog faktiskt tid för att kolla hur snabbt denna uppgift kunde utföras.

PODCASTS

Jag tog bort 3 poddar. Det var inte så enkelt att göra sig av med dem som jag trodde. Några ville jag faktiskt ge en chans till. Men helt OK för en första gallring tycker jag. Vet precis vilka som kommer att ryka om jag inte lyssnar på dem tills nästa gång det ska rensas.

Tid: 10 minuter.

SMS

Försökte även här att rensa bort relativt snabbt utan att ta hänsyn till innehållet, dvs. ta bort konversationer eller meddelanden som var ren information.

Tid: 13 min

APPAR

Jag bestämde mig för att försöka ta bort 10 stycken relativt snabbt. Men jag var ju tvungen att gå igenom många för att se vad det var jag hade laddat ner och om det var värt att ta bort dem. Jag tog bort 10 st på 17 minuter och då var det inklusive att radera ett socialt mediekonto helt, vilket krävde inloggning och hantering av det innan jag kunde radera appen.

Som med all rensning så kan man återupptäcka saker som faktiskt är bra att ha. Jag såg att jag hade laddat ner Apotekets app Mina recept, där man kan kolla just vilka recept man har att hämta ut. Det är ju ett smidigt hjälpmedel.

Tid: 17 minuter

Totalt frigjorde jag 3,3 GB. Men det tog ändå sin lilla tid. Det som däremot är superbra med detta uppdrag är att du kan göra det var som helst och när som helst. När du sitter på bussen eller väntar i en kö. Du kan med andra ord nyttja de små luckor som du får och som annars inte nyttjas till något annat. Och då slösar du egentligen ingen tid alls på detta utan snarare nyttjar din tid till max.

Så nu är det er tur!

ARBETSGÅNG RENSA MOBILEN

  1. Gå in i Inställningar på din mobil och kolla vad som tar mest minne. Skriv upp eller ta en skärmavbild av hur mycket minne som upptas nu.
  2. Välj ut vad du tänker rensa den här gången. Ska du rensa bland bilder, podcasts, meddelanden eller ta bort onödiga appar? Eller blir det videor som ska gås igenom?
  3. Rensa bland det du har bestämt dig för att rensa. Ta gärna tid om du vill för att se hur snabbt det går och för att sporra dig att utföra detta snabbare och inte fastna i saker.
  4. Kolla upp hur mycket du har lyckats rensa.
  5. Då var det dags för en belöning!

Fick ni någon aha-upplevelsre när ni kollade utrymmet i mobilen? Vad valde ni att rensa och varför? Har ni några andra tips på rensa och organisera i mobilen? Dela gärna med er och kommentera här på bloggen, på Facebook eller Instagram om det passar er bättre.

Det här uppdraget borde funka för alla förutom er som inte har en smartphone. Men då har ni ju alltid er prioriteringslista att välja ur så att ni slipper att bli uppdragslösa:)

Stort lycka till!

/Paulina

Bokmässan 2016 Förvara smart - organisera ditt hem

Håller framträdanden på Bokmässan

Bokmässan 2016 Förvara smart - organisera ditt hemSedan många år tillbaka har jag haft en dröm, och det är att besöka Bokmässan. Varje gång när den gick av stapeln önskade jag att jag kunde vara där. Gå runt och insupa atmosfären. Lyssna på föredrag och framträdanden och få mängder av tips på intressanta böcker. Jag har till och med lovat mig själv att någon gång ska jag banne mig ta några dagar ledigt och åka dit. Och plötsligt så händer det. Inte bara att jag får åka på bokmässan. Jag får komma dit i egenskap av författare. Och jag får dessutom hålla framträdanden på Bokmässan. Man kan lugnt säga att min dröm, med råge, har gått i uppfyllelse, för så långt drömde jag faktiskt aldrig. Eller ja, det känns i alla fall långt för mig:) Och otroligt kul.

Bokmässan startade idag håller på till den 25:e september och jag kommer att vara där i morgon, dvs. den 23:e september och hålla följande framträdanden (det är så det heter enligt min förläggare:)

Bokmässan 2016 Paulina Draganja Förvara smart - organisera ditt hem

Det första framträdandet är på Hälsa och Livsstilsscenen och de två övriga på Bonnierscenen. Jag kommer självfallet även signera min bok ”Förvara smart – organisera ditt hem”. Så om ni har vägarna förbi så hoppas jag att ni kommer och lyssnar och hälsar!

/Paulina

mobilladdare i handväskan

Smart förvaring av mobilladdare i handväskan

Ofta är de enklaste lösningarna de smartaste. De man tänker ”varför kom jag inte på det där tidigare?”. Allt är ju enkelt när man har tänkt ut det. Så här kommer ett sådant verkligen superenkelt tips, som jag tänkte exakt så om när jag kom på det.

Som ni säkert har upplevt så behöver inte mobilen bli så gammal för att man ska behöva ladda den under dagen. Och när man ser sitt batteri ta slut ute på stan så blir man ju smått hysterisk. Utan mobil känner man ju sig maktlös på något sätt. Så vad gör man i förebyggande syfte? Har en mobilladdare i handväskan ifall en sådan nödsituation skulle uppstå. Så det har jag alltid. Men det jag hittills inte har gillat var att denna kabel liksom fanns överallt i handväskan. Det var lätt att hitta den. Men trassligt. Så jag kom på den briljanta och samtidigt superenkla idén att lägga det i en liten smyckespåse, som jag fick på köpet en gång när jag köpte smycken. Jag har en del sådana i min låda under sängen, förvarade ihop med presentpapper. Så jag tog en sådan i lämplig storlek och voilá! Perfekt förvaring av mobilladdare i handväskan blev ett faktum. Ser ut så här:

mobilladdare i handväskan

Inte svårare än så här alltså. Varför kom man inte på det på en gång?:) Jag la ut det på Instagram i lördags och fick en massa respons och ytterligare tips, så kika in där ifall ni vill ta del av dessa också.

/Paulina

samla idéer

Organisera dina tankar och ideer – uppdrag vecka 38

För att hemmet ska fungera måste det även vara ordning och reda i  huvudet. Så är det om du frågar mig i alla fall. För är du tankspridd så glömmer du bort saker. Samma sak med idéer. Det gäller att fånga dem och samla ihop dem så att du vet var du har dem när du behöver ta fram dem. Men detta kräver en struktur. Du ska inte behöva fundera var du ska förvara en viss tanke eller idé varje gång den dyker upp. Då är det ju bråttom så att du inte hinner glömma.

Därför gäller det att hitta verktyg som gör det möjligt för dig att hålla ordning på dina tankar och idéer. Och då finns det så klart ett antal alternativ att välja mellan. Är det några snabba tankar som du ska fånga när du är på språng så är det kanske svårt att skriva ner det i ett anteckningsblock varje gång. Det känns lite föråldrat. När jag föreläste på Femina Eventet i början av september i år och hade förmånen att lyssna på Jens Lapidus, så sa han att han brukade skriva ner uttryck och fraser som han hörde i just ett anteckningsblock. Men det var inför hans första bok och innan smartphones hade slagit igenom. Numera är det kanske lättast att göra det just i mobilen, som för övrigt också har ett digitalt anteckningsblock. Det använder jag också till att fånga små enstaka saker som jag behöver ha uppskrivna och samlade någonstans.

När uppskrivna saker börjar utvecklas till mer av ett tema så använder jag ett annat verktyg, som heter Evernote, och som jag har prisat på bloggen förr. Det är som ett stort och välsorterat anteckningsblock kan man väl säga och jag gillar att man både kan gruppera saker i mappar och söka på vad som helst. Man kan även bifoga bilder och den kan läsa bildtext. Det går också att öppna Evernote från mobilen. Jag själv har exempelvis en mapp som heter ”Affärsidéer” och när jag kommer på någon sådan så skyndar jag mig att skriva en ny anteckning om det. Sedan vet jag var jag ska leta om jag vill börja utveckla eller utvärdera några affärsidéer.

Idéer kan även dyka upp i ditt flöde på sociala medier som Facebook eller Instagram eller när du surfar. Vill du spara dem på något sätt så behövs det också ett system för detta. Gäller idéerna exempelvis inredning eller organisering av hemmet, så är Pinterest ett fantastiskt verktyg för detta. Där kan du också skapa mappar och spara saker i mapparna. När du har sparat en bild så kan du lägga till anteckningar, vilket möjliggör att du kan skriva ner vad det var på bilden som du gillade, eller viken idé du fick eller var man kan köpa en viss sak och hur mycket den kostar. När jag går runt i affärer så tar jag bilder med mobilen på det sättet, skriver ner hur mycket det kostar och var jag hittade det och lägger in mappen som jag har döpt till ”Hemmet”. Så kan jag gå hem och fundera lite. Och vill jag inte att andra ska se min map så kan jag göra den privat.

samla idéer citat Anders Jansson DI Weekend

Detta citat kommer från en intervju med komikern Anders Jansson i DI Weekend. Det ingår i hans jobb att ha koll på sina idéer för att kunna skapa roliga shower och föreställningar, men det belyser ändå att det är viktigt att ha ordning och reda även inom detta område:)

ARBETSGÅNG ORGANISERA DINA TANKAR OCH IDÉER:

  1. Vilka saker behöver du samla ihop? Vad är det som du känner att du inte har tänkt ut ett bra system för? Skriv ner dessa saker.
  2. Fundera igenom hur och när du kommer att behöva komma åt informationen. Är det bra att ha tillgång till den både via mobilen och datorn eller räcker det med mobilen? Om du skriver ner mycket så kan det finnas en poäng med att kunna anteckna både via mobilen och datorn.
  3. Fundera igenom vilka verktyg som passar dig bäst för dina olika slags idésamlingar. Det är viktigt att du bestämmer dig för ett verktyg för varje samling. Om du exempelvis har bestämt dig för att använda dig av Pinterest för dina idéer för hemmet så är det endast i Pinterest du ska samla allt inom detta. Även om du gör en liten anteckning så kan du ta bild på den eller en screenshot och lägga upp där.
  4. När du har skapat en bra struktur för dina tankar och idéer så gäller det att överföra dem du redan har till ställen som du har bestämt dig för att använda framöver. Detta kan ta lite eller mycket tid beroende på hur mycket du har samlat på dig. Den här punkten kan kanske kännas jobbig för den är enbart administrativ, men tänk på att det är nu du samtidigt skapar en vana för hur du ska samla information framöver. Gör du det några gånger så kommer det vara naturligt var du ska spara en idé eller en tanke nästa gång du kommer på den.
  5. Är du klar? Då är det dags att fira!

Ser riktigt mycket fram emot att läsa vad det är ni kände att ni var i behov av att organisera och hur ni gick till väga. Har ni andra tips på andra bra appar eller sätt att organisera tankar och idéer? Dela med er gärna så att andra kan få nytta av det!

/Paulina

OM DU VILL BESTÄLLA MIN BOK:

”FÖRVARA SMART – ORGANISERA DITT HEM”
Paulina book’s self campaign

Bloglovin’

Follow

Instagram

Om du har hyllor i badrummet, dela upp dina badrumstillbehör i mindre behållare och märk upp. Det kommer att göra det lättare för dig att hitta och skapa ett enhetligare intryck. Förslag på indelning kan exempelvis vara kropp, fötter, ansikte, tänder, hår, hud. Tips från min bok "Förvara smart - organisera ditt hem". Foto: Ulf Huett #badrum #organisera #ordningochreda #förvaringsdrottningen #förvarasmart #förvaring #badrumshylla #inredning @granit
Det blev söndagsvåfflor idag. Blir alltid barnsligt glad när jag tar fram våffeljärnet ur kökslådan. Över att sladden är ihopsamlad med hjälp av en toarulle som jag har "pimpat up". Både ordning och fröjd för ögat! #köket #våfflor #våffeljärn #toarulle #organisera #ordningochreda #organise #förvaring #förvaringsdrottningen #diy #lifehacks
Alltid lika kul att prata organisering av hemmet och varför det är så viktigt. Bilden från en av dagens framträdanden på Bokmässan som jag lånade av @annifey. Ska prata en gång till kl 17 på Bonnierscenen Bersån och signera böcker ifall ni har vägarna förbi! @bokforlagetsemic @bokmassan #bokmässan #förvaringsdrottningen #ordningochreda #organisera #förvaring #signering #författare
Veckans uppdrag - organisera dina tankar och idéer. Tips på bloggen - länk i bio 👆. Citatet kommer från en intervju med komikern Anders Jansson, som verkar ha en utmaning med just detta. Är det fler som känner igen sig? Vad har ni för tips för att organisera tankar och idéer? #organisera #tankar #ideer #citat #andersjansson #förvaringsdrottningen #ordningochreda @dagensindustri
Nu finns första artikeln ur min artikelserie på @hemnet och vi började med förrådet;) Vad är er största utmaning där? Bilden kommer från min bok "Förvara smart - organisera ditt hem". Foto: Ulf Huett #förråd #hemnet #tips #organisera #förvaring #tips #ordningochreda #ordning #vind #källare #förvaringsdrottningen
En mobilladdare kan vara bra att ha i handväskan. Lägger du den i en liten påse så trasslar den inte till sig. #mobil #mobilladdare #handväska #förvaring #organize #organisera #förvaringsdrottningen #förvara  #påse #ordning #tips #lifehack
Kan inte låta bli att lägga ut denna screenshot från bloggen Lockas lilla längtan, som skriver om sin bokpassion och ger tips på två av hennes favoritböcker. Att få läsa en sådan recension om sin bok värmer verkligen i hjärtat. Och att få sällskap av @lexingtonkristinalindhe är extra hedrande. Lyssnade på @alexanderparleros podd om hennes historia och det var oerhört inspirerande. Så jag köpte hennes bok. Och vill ni köpa min bok till rabatterat pris så har @bokus_com en kampanj på den just nu;) #organisera #boktips #recension #förvaringsdrottningen #entreprenör #lexington
Har du ont om plats i hallen? Bygg på höjden och använd alla vrår du har. För barnskor kan du exempelvis använda en vägghylla som den vi har och som vi ställer Viktors skor på. Att jag fick in den i just ett litet hörn som annars skulle vara outnyttjad är jag extra nöjd med;) #barn #barnskor #hall #compactliving #tips #inredning #förvarasmart #förvaringsdrottningen #förvaring #ordningochreda #organisera #organize @mio_officiell
Middag på balkongen i september utan att det känns kallt! Det kommer jag att leva på länge. Hoppas att ni har njutit av solen idag (den missade jag dessvärre) och har en underbar helg! #september #balkong

Om du vill följa via Facebook:

KATEGORIER

VILL DU HA ETT ORGANISERAT HEM? HÄNG MED PÅ ETT UPPDRAG PER VECKA!

VILL DU HA ETT ORGANISERAT HEM? HÄNG MED PÅ ETT UPPDRAG PER VECKA!

I ÄNTLIGEN HEMMA:

I ÄNTLIGEN HEMMA:

I TV4 NYHETSMORGON:

I TV4 NYHETSMORGON:

ARKIV