Organisera tankar och idéer – vecka 52
Årets sista veckans projekt! Tänkte att detta skulle lämpa sig som en avslutning för året.
För att hemmet ska fungera måste det även vara ordning och reda i huvudet. Så är det om du frågar mig i alla fall. För är du tankspridd så glömmer du bort saker. Samma sak med idéer. Det gäller att fånga dem och samla ihop dem så att du vet var du har dem när du behöver ta fram dem. Men detta kräver en struktur. Du ska inte behöva fundera över var du ska förvara en viss tanke eller idé varje gång den dyker upp. Då är det ju bråttom så att du inte hinner glömma.
Därför gäller det att hitta verktyg som gör det möjligt för dig att hålla ordning på dina tankar och idéer. Och då finns det så klart ett antal alternativ att välja mellan. Är det några snabba tankar som du ska fånga när du är på språng så är det kanske svårt att skriva ner det i ett anteckningsblock varje gång. Numera är det kanske lättast att göra det i mobilen, som för övrigt också har ett digitalt anteckningsblock. Det använder jag också till att fånga små enstaka saker som jag behöver ha uppskrivna och samlade någonstans.
Checklista tankar och idéer:
Vilka saker behöver du samla ihop? Vad är det som du känner att du inte har tänkt ut ett bra system för? Skriv ner dessa saker.
Fundera igenom hur och när du kommer att behöva komma åt informationen. Är det bra att ha tillgång till den både via mobilen och datorn eller räcker det med mobilen? Om du skriver ner mycket så kan det finnas en poäng med att kunna anteckna både via mobilen och datorn.
Fundera igenom vilka verktyg som passar dig bäst för dina olika slags idésamlingar. Det är viktigt att du bestämmer dig för ett verktyg för varje samling. Digital finns det en uppsjö av appar och webbverktyg som du använda. Några exempel är Pinterest, Evernote, Trello eller Keep. Om du exempelvis har bestämt dig för att använda dig av Pinterest för dina idéer för hemmet så är det endast i Pinterest du ska samla allt inom detta. Även om du gör en liten anteckning så kan du ta bild på den eller en skärmdupt och lägga upp där.
När du har skapat en bra struktur för dina tankar och idéer så gäller det att överföra dem du redan har till ställen som du har bestämt dig för att använda framöver. Detta kan ta lite eller mycket tid beroende på hur mycket du har samlat på dig. Den här punkten kan kanske kännas jobbig för den är enbart administrativ, men tänk på att det är nu du samtidigt skapar en vana för hur du ska samla information framöver. Gör du det några gånger så kommer det vara naturligt var du ska spara en idé eller en tanke nästa gång du kommer på den.
Foto: Ulf Huett
Klart!!!
Då var du äntligen klar. Ett helt års organiserande har kommit till sitt ände. Stort grattis till denna fantastiska prestation! Har du gjort projekten kontinuerligt så är jag säker på att du känner att du har fått kontroll över ditt hem och skapat strukturer som gör det lättare för dig att behålla ordningen. Nästa år blir det ännu lättare att ta sig igenom dessa projekt. För det är inget som blir klart. Precis som med städningen eller med matlagningen – vi måste göra det om och om igen. Men ju oftare vi gör det desto bättre blir vi på det och skapar vi struktur och rutiner så går det allt snabbare att utföra dessa sysslor. Och förhoppningsvis så tycker du och din eventuella familj att det har blivit roligare att rensa och organisera och ni uppskattar den sköna känslan man får efteråt och njuter av den extra tiden ni har fått.
Veckans projekt kommer i omarbetad form från min bok ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Känner du att du inte riktigt är klar med alla projekt så är det bara att börja om igen enligt den nästa år:)
/Paulina
Eller på Instagram:
Sociala medier detox – hänger du på?
Efter att jag skrev mitt inägg om att våga rensa även bland tankar, aktiviteter och relationer och nämnde min sociala medier detox, fick jag önskemål från några av er att skriva mer om detta. Jag är alltid tacksam för all feedback och försöker att skriva om det ni vill, så det kan jag så klart göra!
Egentligen så var det inget medvetet val jag gjorde. Eller det var kanske halvmedvetet. Jag hade haft en intensiv tid med både jobb och andra samhällsengagemang som jag har vid sidan om.
Jag märkte att jag blev alltmer otrevlig hemma (då jag ofta satt fullt koncentrerad i någon diskussion på nätet och inte gillade att bli avbruten) och att jag blev alltmer nedstämd av alltihopa. Jag tappade även tron på vissa människor som jag tidigare respekterade. Jag blev även riktigt trött av det. Jag kände verkligen hur varje titt på Facebook eller Instagram gjorde mig påtagligt trött. Jag behövde vila från det. Så när vi kom till Kroatien i somras så slutade jag att bli involverad i sociala medier. Inga kommentarer, inga egna inlägg. Endast det minimala som hade med bloggen att göra. Inget totalförbud men jag ville inte lägga lägga någon energi på det. Bara få lugn och ro. Och spara massor med tid som jag kunde nyttja till så mycket bättre saker såsom att umgås med min familj. Och det var så skönt. Helt plötsligt blev inte allt så litet och blodallvarligt.
Oavsett vilket. Du kanske som jag har en regel av att ”jag kollar bara mobilen när jag får lite dötid” Det känns ju smart. Du tar ju inte tid från något annat. Det är snarare effektivt, och effektivitet är ju bra! Fast att snabbt kolla sociala medier kan göra att du fastnar i något mentalt. Det kan ta fokus från det du är på väg till att göra. Det kan ta energi från dig. Det kan göra att din hjärna aldrig får vila ordentligt. Så jag har börjat att se stunder av väntan – som som investeringar i min hjärna. Faktiskt. När jag sitter på bussen och bara gör inget, dvs sitter och tänker och inget annat, så vet jag att jag låter min hjärna vila och återhämta sig. Det behöver den. Annars blir det förr eller senare en kortslutning. Jag vet att jag blir mer lättirriterad av det.
Är ni intresserade av hur hjärnan funkar och varför det är så viktigt att låta den vila så rekommenderar jag för övrigt Anders Hansens sommarprat. Vi lyssnade på det med min son Viktor, som är 9 år, och han tyckte att det var väldigt intressant. Många insikter och aha-upplevelser.
Jag tror att det bästa är att sätta upp några regler för sig själv och försöka följa dem. Förslag på dessa är:
- hur länge per dag får jag använda sociala medier
- när på dagen får jag kolla sociala medier – tidsmässigt (t ex inte innan frukost)
- under vilka stunder/förutsättningar ska jag undvika mobilen (när jag t ex äter ihop med din familj eller någon annan för den delen)
- var ska jag lägga mobilen när jag arbetar exempelvis – (enligt studier påverkar det hur ofta du kollar i den) eller när jag är hemma (inte i sovrummet exempelvis)
- när jag pratar med någon så ska mobilen helst vara upp nedstoppad. (väntar du på ett samtal så kan du sätta på ljudet i stället. Det finns studier som visar att bara om vi har mobilen nära så blir vi mindre fokuserade på det vi gör. Dessutom så uppfattas det mycket positivt av den vi pratar med om vi ger denne full uppmärksamhet).
Sedan rekommenderar jag starkt att ta bort alla notiser så att de inte stör vår uppmärksamhet och lockar till användande av mobilen. Ta helst även bort de lilla notiserna på själva appsymbolerna, som visar hur många nya saker som har hänt i appen. Ser du en liten etta eller tvåa i symbolen så blir du ju nyfiken och vill kolla vad det är som har hänt. Detta har minskat min användning av sociala medier avsevärt och tagit bort en massa onödiga avbrott.
Har ni haft en sociala medier detox? Eller har ni några andra regler och riktlinjer som ni försöker följa? Dela gärna med er! Annars är det ett perfekt tid att sätta igång med detta nu. Stressa ner inför det nya året och njut av familjetid i stället!
/Paulina
PS. Och när jag känner att jag får abstinensbesvär (för dessvärre är det så ibland!) eller att jag glömmer bort mig, så kan jag sätta igång appen, som får mig att låta bli telefonen. Då brukar det bli ordning och reda på mig:)
Eller på Instagram:
Ordning i handväskan – vecka 51
Jag vet. Inte långt till Julafton nu och ni har säkert fullt upp. Men detta är ett snabbt uppdrag som ni klarar på max en kvart (om ni enbart rensar och inte behöver införskaffa saker) och sedan känner stor lättnad över!
Vissa av oss använder sig av flera handväskor som vi byter ofta, andra är mer trogna en väska. Men hur är det med innehållet i den? Rensas det kontinuerligt inuti eller ligger allt huller om buller?
Dags att ta tag i detta i vilket fall innan året är slut. Och samtidigt skapa ett smidigt system för att behålla ordningen och snabbt kunna byta innehållet till en annan handväska om du vill det.
Checklista handväskan:
- Ta ut allt från handväskan. Vad har du där egentligen? Gamla kvitton? Tomma behållare efter huvudvärkstabletter? Någon bortglömt vante?
-
Rensa. Yes. Det gäller även här. Rent skräp blir ju lätt att kasta. Ta även bort saker som du bara råkade stoppa in i handväskan men som inte hör hemma där.
-
Dela upp innehållet i saker som du verkligen behöver bära med dig varje dag och sådant som du nyttjar ibland. Dags make-up kan skiljas från kvälls make-up exempelvis om du använder olika make-up.
-
Skaffa en eller flera necessärer som du kan ha inuti din väska. Det finns även insatser för handväskor att köpa. Eller necessärer som som har sidofack. Då blir det också lättare att ha ordning och reda. Men har du inte dessa och inte känner för att skaffa dem heller så går det bra med vanliga necessärer. Eller zip-lockpåsar om du gärna vill se vad som finns inuti.
-
Har du sidofickor i din handväska? I dessa ska du lägga det du använder dagligen. Bestäm vad som ska ligga och i vilken sidoficka.
-
Finns det saker kvar som du vill ha med dig varje dag? Lägg det i en necessär.
-
Finns det saker som du inte behöver ha med dig varje dag utan bara ibland? Lägg det i en annan necessär.
-
Gå igenom din plånbok. Ta ut all innehåll i den och rensa bland kvitton, visitkort, rabattkuponger, mynt mm.
-
Behöver du ladda din mobil under dagen? Då kanske det finns en poäng att ha en mobilladdare eller powerbanki väskan? Lägg den i en liten påse så trasslar den inte till sig i väskan.
-
Belöna dig själv!
Foto: Ulf Huett
Veckans projekt kommer i omarbetad form från boken ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Mer inspiration på tema ordning i handväskan hittar ni här.
Lycka till med veckans projekt! Vill ni lägga upp bilder så kan ni göra det på Facebook eller Instagram.
/Paulina
Eller på Instagram:
Så kommer du ihåg att använda fotkräm
Hur du förvarar saker påverkar hur ofta du använder dem. Eller om du använder dem över huvud taget. Känner du exempelvis att du inte smörjer in dina fötter ordentligt? Ett tips är då att förvara din fotkräm ihop med dina sockor! På så sätt blir du påmind om den när du ska ta på dig sockorna. (Ett annat tips angående just att smörja in fötterna, som jag har fått från ett fotproffs, är att bada eller duscha innan eftersom fotkrämen absorberas då mycket bättre i huden.)
Har du något annat som du skulle vilja göra eller använda oftare? Fundera igenom hur du förvarar det!
Kanske ingen klockren Instagrambild men förmedlar budskapet hoppas jag:)
Har ni några andra tips på hur genomtänkt förvaring har hjälpt er att göra vissa saker eller använda vissa saker oftare? Dela gärna med er!
/Paulina
PS: Mer om smart förvaring hittar du här.
Eller på Instagram:
Flytta smart
