Detta bör du ha hemma ifall du inte får gå ut p g a Corona viruset
Corona viruset är överallt på nyheterna nu för tiden och det talas nu om att vi ska börja förbereda oss för att kunna klara av att stanna hemma lite längre tid. Därmed måste vi börja bunkra lite saker. Vad är det exakt som man ska ha hemma då? Vid krissituationer, såsom exempelvis strömavbrott, pratar man vanligtvis om att man måste tänka på att skaffa vatten, värme och mat. I Coronafallet handlar det endast om mat. Är det inget strömavbrott så kommer vi fortsatt kunna ha tillgång till ström samt ha vatten i kranen.
Mat
Även om vi har tillgång till ett fungerande kylskåp så är det bäst att lagra lite matvaror. Mat som kan vara bra att lagra hemma är:
- Hårt bröd och pålägg på tub
- Russin
- Nötter
- Färdigkokta bönor
- Färdiglagad soppa
- Havregryn
- Pulvermos
- Pasta
- Konserver
Dessa saker behöver inte förvaras i köket utan kan ställas någon annanstans där det är svalt (helst ett slags förråd). De ska ju inte ätas annat än vid en krissituation eller när de riskerar att bli dåliga. Så bara du kommer ihåg vilka bäst före datum den här maten har och byter ut den med jämna mellanrum så kan du med fördel förvara maten någon annanstans än i köket (om du inte har plats för den där). I genomsnitt håller mannagryn, mjöl, frön mm i ett år, pasta, ris, konserver, havregryn, honung och nötter med skal i 2-3 år och frystorkad mat, socker och hårt bröd i ca 10 år. Förvara gärna ”krismaten” tillsammans och märk upp den.
Det var väl inte så farligt att hålla sig hemma förutsatt att man har lite extra mat?
Vatten
Hade det däremot varit strömavbrott så skulle även vattnet att påverkas då vatten slutar att pumpas runt om det är strömavbrott. Ca 3-5 liter per person och dag ska man ha förberett hemma och man måste koka vattnet för att vara säker på att den inte inte innehåller bakterier. Vattnet ska helst, i motsats till vad många tror, förvaras i mindre dunkar. Detta för att det ska vara lättare att ta ner vattendunken från exempelvis vinden eller källaren där man kanske förvarar vattnet.
Ström
Ifall strömmen går så ska du först tömma kylskåpet om det går och ställa saker på annat svalt ställe. Är det vinter så kan matvarorna förvaras utomhus i stället. Är det sommar så gäller det att prioritera att äta upp den maten först.
Övriga saker som du ska skaffa om det blir strömavbrott är :
- Spritkök och/eller utegrill
- Bränsle till spritköket
- Kontanter – går strömmen i en stad så går det ju inte att betala med kort
- Värmeljus
- Ficklampa
- Extra batterier som du kan ha till ficklampan
- Pannlampa är extra bra att ha för då har man ju båda händerna fria när man ska göra något i mörkret.
- Filtar och sovsäckar
- Varma kläder
Har du tillgång till en husvagn så är det bara att flytta in till den. Det är lättare att hålla värmen på en mindre yta. Mer info om krisberedskap hittar du på dinsäkerhet.se.
Har ni börjat bunkra upp p g a corona viruset?
/Paulina
Eller på Instagram:
Skapa förutsättningar för barnen att hålla ordning
”Hur får jag barnen att hjälpa till att städa och plocka undan?” Det är en vanlig fråga som jag får. Jag kan ju inte ge ett universalt svar på det som passar varje familj med alla olika familjekonstellationer, åldrar, barnens personligheter mm. Men jag tror att för att delaktighet ska vara möjlig så behöver vi skapa förutsättningar för barnen att vara delaktiga. Och vi måste börja lära dem tidigt. Jag kan i alla fall dela med mig av hur vi gör vad gäller detta.
För det första så tror jag på rutiner. Jag tror att barnen både behöver och mår bra av rutiner. Att de klarar av att följa rutiner är förskolan ett bevis på. Vi har rutiner, både för vår tvååring och för vår tioåring. Tvååringen hjälper exempelvis till när vi plockar leksaker för dagen innan läggdags. Det gör de som sagt på förskolan och förutom att vi lär honom att man ska plocka undan efter sig så blir det en signal att nu är dagen slut och snart är det dags att gå och lägga sig. Vilket vi också gör samma tid varje dag.
Tioåringen förväntas bädda sin säng varje morgon, kasta sina smutskläder rätt tvättkorg, lägga sina tvättade kläder på rätt hyllor garderoben, packa sin träningsväska, gå ut med soporna när vi ber om detta, hjälpa till att duka och bre sina egna mackor till frukost. Han ska så klart även hänga upp sina ytterkläder på hängare i hallen och ställa skorna i skohyllan. Och oftast så funkar allt detta riktigt bra. För att detta skulle vara möjligt redan för några år sedan så hängde vi upp hängare i hans höjd. På så sätt behövde vi inte fysiskt hjälpa till där. Det är ett exempel på att skapa rätt förutsättningar. Ett annat exempel är att just skapa de rutiner som barnen ska följa och hjälpa barnen att följa dem genom att påminna om dem. Då blir det bara naturligt för barnen att hjälpa till.
Jag blev intervjuad om bland annat detta i en podd som heter Homey, ifall ni vill lyssna.
Hur gör ni för att skapa förutsättningar för era barn att skapa och behålla ordningen?
/Paulina
Eller på Instagram:
Vinnarna av ”Veckans projekt” är korade!
I samarbete med Elfa
Verkligen ledsen över att det tog så lång tid, men den som väntar på något gott… Och nu är vinnarna av ”Veckans projekt” äntligen korade!
Året började med hundratals tävlande och slutade med ett handfull som orkade genomföra alla uppdragen. Det är helt naturligt att alla inte hänger med hela vägen. Varje veckans projekt är en seger i sig och det är ju det som är det viktigaste – att göra det som passar dig själv och som du hinner med och vara nöjd med det. Men utifrån tävlingen så gällde det att hänga med från början till slut. Det gjorde alla tre vinnare av ”Veckans projekt” och det tycker jag är en mycket imponerande prestation!
Det har verkligen inte varit lätt att välja varken de topp 3 tävlande eller den huvudsakliga vinnaren, då det som sagt fanns ett gäng som utfört alla projekt. Men vinnare måste ju utses. Den som till slut valdes som vinnaren av 1:a priset, som är Elfa produkter till ett värde av 20 000 kronor inklusive moms, fri frakt och rithjälp har utförligt beskrivit alla projekt som hon gjorde och ofta dessutom kommit med fiffiga tips. Det gav mervärde till andra läsare. Och som aldrig glömde att belöna sig. Det har varit en fröjd att läsa dina kommentarer under detta år, Hanna H, som alltså vinner 1:a priset!
De två andra vinnarna är Annelie och Lena Peterson som får som får en liten förvaringsstation med väggskena, korgar och krokar. (värde á 1033:-) (se bilden nedan).
Stort grattis till er! Ni kommer att bli kontaktade av Elfa inom kort.
Vinnarna har utsetts av Elfa och beslutet går inte att överklaga. Eventuell vinstskatt betalas av vinnarna.
Stort tack till er alla som har gjort veckans projekt. Det har både varit otroligt roligt och givande att följa era organiseringsresor. Hoppas att ni fortsätter att organisera även detta år på egen hand eller med hjälp av boken!
/Paulina
Eller på Instagram:
Hur ska jag organisera och effektivisera min städning?
Hur ska jag organisera och effeektivisera min städning? Den typen av frågor får jag med jämna mellanrum. Så nu tänkte jag svara på den:)
Det är så klart till en viss del individuellt hur man organiserar sin städning eftersom vi har olika förutsättningar och behov för detta utifrån hur vi bor, antal familjemedlemmar, ålder, om man har barn varannan vecka mm, vilket gör att vi behöver anpassa oss efter det. Men här kommer i vilket fall verktyg för att tänka igenom dina rutiner och planera.
För att få bra rutin på städningen och behålla ordningen ska den delas upp i tre delar och organiseras på följande sätt:
- Bestäm hur ofta ditt hem behöver städas och vad som ska göras. Basen brukar vara dammsugning, golvtvätt, byte av lakan, städning av toaletter och kök samt tvätt. Skriv ner det samt hur ofta du behöver göra det. Vissa saker kanske du gör varje vecka och andra varannan. Bestäm när under veckan du ska göra det. Vanligtvis sker detta under helger, så jag kallar det helgstädning. Gör ett städschema för detta.
- Sedan har vi vardagsstädning, det som ska göras varje dag. Till det hör enligt mig att bädda sängen, ställa disken i diskmaskinen, torka av matsalsbordet, städa undan barnens leksaker på kvällen, plocka bort saker från soffbordet mm.
- Slutligen har vi rutiner som motverkar att det ser stökigt ut i hemmet och där saker samlas på hög och som i sin tur leder till onödigt jobbiga helgstädningar. Vi kan kalla det direktstädning. Nyckeln här är att var och en i hushållet plockar efter sig och gör det på direkten när man är klar med det man ska göra. Saker som varje familjemedlem i vår familj ska göra (förutom tvååringen då…):
- lägga all smutstvätt i tvättkoren och kläder som fortfarande är rena tillbaka i garderoben
- ställa in sin tallrik, glas och bestick i diskmaskinen
- ställa tillbaka matvaror i kylen när man har lagat mat (till sig själv eller andra)
- ställa tillbaka de badrumsartiklar man har använt när man har badat eller duschat
- ta bort den tomma toarullen när toapappret är slut och hänga dit en ny
- plocka efter sig från matbordet om man har suttit där och exempelvis arbetat eller gjort läxor mm
- hänga upp sina ytterkläder och ställa ytterskorna på skohyllan
- ta med sig saker från ett rum till ett annat när man ändå ska dit (ok, det är nog mest jag som gör detta – männen verkar inte klara av detta i lika stor utsträckning – förlåt, var bara tvungen…)
- förmodligen fler saker som jag inte kommer på på rak arm…
Gör ni alla dessa saker så blir inte städningen något överväldigande och ni slipper dessutom bråka om den. Hemma hos oss så bråkar vi vuxna faktiskt aldrig om städning, det är verkligen sant. Jag tror att det just beror på att att vi har bestämt oss för vad det är som gäller och ingen av oss tänker att den andra kan göra det i stället, vilket faktiskt är en fråga om respekt. Med vår 10-årige son får vi vara konsekventa och inte ge oss, vilket med jämna mellanrum leder till viss värmeutveckling… Vi ser det som en investering för framtiden, då det kommer att bespara oss tid när de olika rutinerna sitter:)
Om städningen är ett irritationsmoment hos er så tror jag att mycket av detta kommer att lösa sig när ni blir varse om vad för slags oreda ni har att göra med och därefter göra upp en plan för hur ni ska bli av med den. Det kan som sagt röra sig om att sätta upp rutiner eller att följa dem. Eller både och. Som sagt – sätt er ner och prata igenom detta.
Har ni några andra tips?
/Paulina
PS. Vi ska ju kora vinnaren för ”Ett projekt i veckan”– hoppas återkomma om detta under veckan:)
Eller på Instagram:
Flytta smart
