Organisera och rensa bland läkemedel – uppdrag vecka 18
Då blev det dags att rensa och organisera bland läkemedlen. För det behöver man också göra med jämna mellanrum. Inte minst för att det är så lätt att köpa på sig nya läkemedel ifall man inte hittar dem hemma, och helt plötsligt har man fem stycken nässpray, eller tio förpackningar huvudvärkstabletter. Att skapa ordning bland läkemedel har jag därför haft tidigare som veckans uppdrag. Och så är det där med att omvärdera det system man har skapat. Alltid nyttigt.
Vi har våra mediciner på två ställen – i en kökslåda och i två utdragbara lådor i ”klädkammaren” – ett litet utrymme där mycket får plats:). Började med att ta en före- bild på kökslådan:
Det smög sig ju lite oordning trots att jag rensar kontinuerligt.. Men som sagt, hemmet är ett kretslopp som ständigt måste underhållas:)
Som vanligt så gäller det att ta ut allt. Jag besparar er bilden på en tom och smutsig låda denna gång:) Men kan berätta att den i alla fall inte var lika smutsig som besticklådan. Vet inte varför men så var det i alla fall.
Därefter gäller det att börja rensa bland läkemedlen. Det finns ju bäst-före datum på dem. När ni har gjort det, så återstår en superviktig sak. Läkemedel ska inte kastas i avloppet eller bland hushållsavfall. Detta för att inte förorena naturen och för att det inte ska hamna i orätta händer. Apoteket tillhandahåller en påse avsedd för detta och den ser ut så här:
Men först ska du ta bort alla ytterförpackningar och kasta endast själva läkemedel i påsen.
Därefter: organisera dina läkemedel, dvs. kategorisera dem enligt hur de hör ihop på bästa sätt. Jag råder som vanligt att dela utrymmet där du förvarar dina läkemedel i mindre utrymmen. På så sätt blir det lättare att hitta bland dem. I mina utdragbara plastlådor ser det ut så här:
De är indelade i två mindre lådor, vilket även skapar ett tredje utrymme, som jag också nyttjar.
I min låda i köket gjorde jag om fördelningen lite. Jag märkte exempelvis att vi var dåliga på att minnas att ta kosttillskott mm. Så jag skapade en ”dagligen” kategori och nu finns allt som ska intas just dagligen samlat där.
Jag gjorde även om bland innehållet i lådorna och omgrupperade lite så att det blev ännu tydligare. Och så märkte jag upp ännu bättre. Nu ser det ut så här:
Kategorisera läkemedel
Mitt råd är att katagorisera läkemedel (och därtill hörande saker) på följande sätt:
- Ögon
- Öron
- Näsa
- Mun
- Hosta
- Halsont
- Halsbränna
- Värk
- Fötter
- Mage
- Sår – där plåster ingår. Rekommenderar att fördela plåster på vuxna och barnplåster (ifall man inte vill använda barnens plåster då:)
- Tarm (förstoppning & diarré är tänkt att hamna där)
- Dagligen (sådant som man inte ska glömma att ta dagligen som exempelvis vitaminer eller receptbelagda läkemedel
- Läkemedel för barnen (smärtstillande, nässppray mm)
- Övrigt (åksjuketabletter, nikotinplåster mm. Dessa kan även kategoriseras under ”resa ”eller ”dagligen”)
- Uppdelat efter användare: receptbelagda läkemedel – det är ju ingen annan än just den personen som ska använda dessa.
Vissa av dessa kategorier kan så klart slåss ihop och andra tas bort om ni inte har något som hör dit. När ni går igenom läkemedel så kommer ni säkerligen att hitta några som ni inte vet vad de är till för. Då rekommenderar jag att ni går in på fass.se och slår upp det. Där får ni även reda på om läkemedlet har gått ut. Därefter blir det lättare att lägga läkemedlet i rätt kategori.
Under min sortering och organisering har jag även flyttat på några saker. Myggmedel exempelvis – det finns inte så många myggor här i Stockholm, men definitivt bra att ha på vissa resor, så det flyttade jag till mitt reseapotek så att jag kan bli påmind om att ta med mig det inför en resa i stället.
Och med detta så har jag nu ordning bland mina läkemedel och nu är det er tur:)
ARBETSGÅNG
- Ta en före-bild.
- Ta ut alla dina läkemedel från lådan/lådorna/skåpet/skåpen där du förvarar dem och gör rent.
- Rensa gamla läkemedel som har gått ur datum eller som du inte längre behöver.
- Organisera läkemedel enligt kategorier som fungerar för dig.
- Märk upp läkemedel och de olika utrymmen som du har skapat så att du snabbare hittar bland dina läkemedel i fortsättningen.
- Ta en efter-bild och jämför med före- bilden. Visst blev det skillnad?
- Lämna in överblivna läkemedel till Apoteket.
- Belöna dig med något för väl utfört arbete!
Ska bli kul att se era före- och efter- bilder och läsa era kommentarer. Som vanligt kan ni kommentera här på bloggen, pinga mig på Instagram (@ forvaringsdrottningen) eller lägga ut era bilder på Förvaringsdrottningens FB sida.
Lycka till med uppdraget!
/Paulina
Eller på Instagram:
Enklaste knepet för enhetligare hall eller garderob
Detta är ett superenkelt knep för att få din hall eller garderob att se mindre rörig ut. Satsa på likadana galgar. Det ger ett enhetligare intryck. Hänger du dessutom dina kläder i färgordning så blir det ännu mer trivsamt för ögat.
Enkelt, eller hur?
Ha en trevlig Valborgshelg!
/Paulina
Eller på Instagram:
3 månader sedan boklanseringen och..
Vad tiden går fort! Idag är det exakt tre månader sedan min bok lanserades. Jag bokstavligen älskar uppföljning. Att summera för att utvärdera hur det har gått. Jag brukar utvärdera det mesta. Så idag gjorde jag det med boken. Och sedan tänkte att ni kanske också ville veta? I så fall kommer det en liten uppsummering här:
”Förvara smart” har sedan lanseringen lyckats hålla sig på Adlibris och Bokus Hem & Trädgårds topplistor (även om det är en hård fight med trådgårdsböckerna så här års:) ! Men mest är jag glad över all den fantastiska feedback jag har fått från er om hur ni tycker att boken har hjälpt er att organisera era hem. Det är verkligen det bästa betyget. Att den har varit till nytta – och förhoppningsvis även nöje:) Och så har jag fått se många fina bilder på boken när ni har lagt upp dem på Instagram och delat med er. Det är så fantastiskt kul att se och läsa vad ni tyckte om den. Här kommer ett litet collage av några av bilderna som tack till er för detta!
Och försäljningsmässigt då? Jo, första upplagan är nästan utsåld så snart ska det tryckas en ny! Detta ska jag fira:)
Kram!
Paulina
PS. I morgon kommer det att hända saker med bloggens utseende. Om allt går vägen. Så det vågar jag nästan inte skriva.. Men jag hoppas och håller tummarna… Ska bli så spännande att höra vad ni tycker!
Eller på Instagram:
Bli av med tidningshögen – uppdrag vecka 17
Tillhör du dem som har tidningshögar hemma? Då är detta ett uppdrag för dig!
Men för det första: varför har du tidningshögar hemma hos dig? För det har inte alla. Jag har det för att jag inte hinner läsa allt jag får i brevlådan och för att jag inte kan förmå mig att kasta en tidning eller ett magasin utan att åtminstone bläddra igenom det snabbt. Och så vill jag lägga den information jag vill spara från varje tidning på rätt ställe, vilket tar lite längre tid. Men å andra sidan så hittar jag denna information när jag väl behöver den. Så det är mina skäl. Vilka är dina? Det är viktigt att veta, för då vet du vad som är flaskhalsen så att säga, och då vet du vad du måste ta itu med.
När du har tagit reda på detta börjar du med att gå igenom dina tidningar. Är du en sådan som jag, som gärna vill spara värdefull information som du hittar i tidningar, så föreslår jag att du lägger den på rätt ställe på en gång. Och att du försöker att minimera fysiska papper och flytta informationen till datorn eller mobilen. Några konkreta förslag på detta:
-
Artiklar:
jag gillar att spara bra artiklar som jag kan ha nytta av framöver, men försöker verkligen att minimera det. För det första så frågar jag mig själv om artikeln går att hitta på nätet. Om den gör det så kan man spara artikeln digitalt och samla i t.ex. min älsklingstjänst samt app som heter Evernote. Då kan jag spara länken som en anteckning och tagga den (t.ex. med namn som förekommer i artikeln eller ett ämne den handlar om eller sådant som man tror att man skulle söka på om man sökte efter artikeln) och då är den verkligen lätt att hitta nästa gång man söker efter den. Annars finns det en uppsjö av tjänster som hjälper dig att spara på relevanta länkar. Försök att minimera papper i alla fall.
-
Restaurangtips:
i stället för att riva ut och ha det hemma någonstans – spara i en app exempelvis. Jag använder Foursquare till detta, där jag har gjort en lista som heter ”Restauranger att besöka”. Det fiffiga med Foursquare är att den kan ge mig tips på restauranger jag har sparat när jag är i närheten. Så om jag är i stan och undrar var jag ska äta lunch så kan jag få tips utifrån det jag har sparat som intressant. Och då är det bra att jag har mina sparade saker nära till hands och inte hemma på något papper. Är inte det fantastiskt? Använd tekniken så att den tjänar dig.
-
Recept:
om du river ut recept så bör de rimligtvis hamna i en receptpärm av något slag. Du kan naturligtvis också scanna in dessa och lägga upp i Evernote exempelvis eller någon annan app eller i en mapp för dina recept. Därefter gör du dig av med själva pappret.
-
Resetips:
samma förfarande som ovan. Huvudsaken är att dessa hamnar på ett samlat ställe där du kan ta fram denna information då du behöver den.
Allt det här går med andra ord ut på att hitta rätt plats åt varje papper, precis på samma sätt som med alla andra fysiska föremål, vilket också är en av grundförutsättningarna för att hålla ordning och reda. Och det viktigaste för mig – att kunna hitta sakerna så snabbt det bara går när man väl behöver dem!
Sä här såg min tidningshög ut:
Jajamän. Går man inte igenom den på några veckor så blir det så här… Och det är just det som krävs – att sätta sig och gå igenom tidningshögen med jämna mellanrum. Så det gjorde jag. Läste och kastade därefter. Sparade det viktigaste. Och njöt av själva läsningen. Och nu är den borta:)
Då så – er tur!
ARBETSGÅNG:
- Ta en bild på din tidningshög. Lägg gärna upp bilden på Förvaringsdrottningens Facebooksida eller pinga (@) Förvaringsdrottningen på Instagram. Ska bli kul att se era högar! Och berätta gärna var är anledningen till att det blir en tidningshög hemma hos dig.
- Gå igen din tidningshög. Du har två val: antigen skumma igenom varje tidning innan du kastar den eller att kasta den direkt. Kasta bara inte hela tidningshögen på en gång om du inte är 100% säker på att det inte ligger något annat än just tidningar där, utan lyft upp en tidning åt gången för att säkerställa att du inte missar viktiga papper såsom informationsbrev, räkningar eller dylikt.
- Klart!
- Vad blir det för belöning?
Har du inga tidningshögar hemma? Då är det bara att ta fram din prioriteringslista och välja ett uppdrag därifrån:) Stort lycka till med uppdraget!
/Paulina
Eller på Instagram:
Flytta smart
