6 steg för att nå dina Nyårsmål
Jag kan inte låta bli att hålla mig kvar vid nyårsmål. De är ju så viktiga vid just Nyår men på något sätt ofta faller i glömska under resten av året… Det kan ju finnas många anledningar till varför det är så, men jag tror att många av anledningarna faktiskt handlar om praktiska saker. Efter att ha hållit på med Nyårsmål i många år (med varierande resultat), tagit till mig tips i ämnet och kompletterat med några egna, så anser jag sammanfattningsvis att det handlar om följande:
- Kvantifiera din mål. Alltså. Vad betyder träna mer eller att läsa mer böcker? Hur många gånger per vecka eller månad pratar vi om? Eller exempelvis att blir mer social? Är det att gå ut mer eller att träffa fler människor? Hur ofta? Hur många? För att veta om man har uppnått målet måste det vara något man kan räkna på.
- Bestäm vilket mål som är viktigast (om du har flera). Det ska du prioritera.
- Skriv upp dina mål. Kan kännas som en självklarhet och många säger att de har det i huvudet, men när man frågar folk (Och det har jag gjort), så har många faktiskt glömt dem, vilket även leder mig till näst punkt, alltså:
- Håll dina Nyårsmål lättillgängliga så att du enkelt kan se vad det är som du har skrivit. Själv använder jag mig av Evernote så klart (se bilden nedan). Där skev jag upp mina mål i en anteckning som heter Nyårsmål 2015, och la den under Genvägar, vilket gör att den tillhör de mest lättillgängliga anteckningar, så inga ursäkter att inte hitta här inte.
- Påminn dig om dina mål. För det är nog få av oss som lever sina Nyårsmål 24 timmar om dygnet. De flesta av oss (inklusive mig själv), behöver bli sporrade och påminda. Med dagens tekning är det busenkelt – elektroniska påminnelser helt enkelt. Det finns massor med verktyg som man kan använda för att påminna sig själv, inklusive att skriva in det i en vanlig kalender Jag tycker att en gång i månaden är lagom, men du kanske tycker att en gång per kvartal känns bättre. Bara du påminner dig med jämna mellanrum.
- Fira när du har uppnått dina mål! En gammal regel som alla pratar om men hur viktig som helst. ”Man ska fira alla segrar” sa en fantastisk chef jag hade en gång, och hennes ord är inristade i min hjärna, för det är först när man firar något som det liksom sjunker in och man känner den där klappen på axeln, så det får man inte hoppa över!
Mina Nyårsmål ligger i Evernote under Genvägar så att jag snabbt kan komma åt dem. Och så har jag kopplat påminnelser till dem en gång i månaden. Nu finns det inga ursäkter längre.
Då har jag satt mina nyårsmål och har mitt viktigaste klart för mig – ett projekt som bara ska förverkligas.
Tillbaka till förvaring i nästa inlägg!
/Paulina
Eller på Instagram:
Nyårsmål!
Första dagen på det nya året. Vad är bättre än att sätta Nyårsmål idag?:) För mig har det blivit en tradition och en favoritsyssla i samband med det nya året. Att i stället för Nyårslöften ta fram Nyårsmål från förra året, utvärdera dessa och sätta upp nya för i år. Mina huvudkategorier brukar bli familj, jobb, träning och bloggen. Nördigt? Kanske, men jag sätter mål för det mesta och det sporrar mig i alla fall. Sedan är det kul att gå tillbaka och se vilka mål man hade tidigare år och vad man har lyckats att åstadkomma. Min lista tenderar att bli ganska lång så i år har jag försökt att hålla mig till färre punkter…
Och på tal om Nyårsmål – hittade denna inspirerande lista häromdagen. Mycket sunda punkter tycker jag, där att vara välorganiserad ingår så klart:). Möjligtvis borde punkt 6 revideras lite. Jag menar – det är bra att ha det rent runt omkring sig men jag tror inte att lyckan ökar automatiskt för varje extra gång man städar..
Några andra som sätter upp Nyårsmål?
/Paulina
Eller på Instagram:
Gott Nytt År!
2014 börjar närma sig sitt slut. Inte alltid man har alla bitar på plats men i år har jag haft det och lyckats att uppskatta och njuta av det. Jag är så oerhört tacksam för det här året och känner mig väldigt ödmjuk inför nästa.
Väldigt tacksam är jag även för alla er som läser bloggen och så glad att ni har nytta av den. Tack för att ni skriver och kommenterar och bidrar med sina tankar, frågor och åsikter som ständigt ger mig nya idéer och nytt bränsle för att driva den vidare. Utan er hade den inte funnits.
Eftersom jag är en sådan citat junkie, så måste jag ju avsluta året med det. För två år sedan hittade jag det här citatet på en grafittivägg vid stranden i Las Palmas. Tillbaka på samma ställe i år såg jag att det dessvärre är borta från väggen, men lika aktuellt nu som då. 
Jag önskar er ett alldeles Makalöst Nytt År! Och det som är omöjligt idag kommer att bli möjligt i morgon:)
/Paulina
Eller på Instagram:
Det är små saker som gör skillnad så förvara rätt
Det är små saker som gör skillnad så förvara rätt. När en låda är trög att öppna så drar man sig för att göra det. När något ligger i en korg högst upp i garderoben, vill man helst inte rota i den. Eller när det ligger boxar under sängen som är jobbiga att få ut – till slut så vet man inte ens vad som ligger där och man använder det definitivt inte. Min filosofi är att allt som finns i hemmet ska användas! Saker som har affektionsvärde och som man därför vill behålla och saker som man använder säsongsvis kan förvaras någon annanstans (vinden eller garaget). Resten ska man försöka göra sig av med.
Det som finns i hemmet ska vara lättillgängligt. Förvaringslösnigar ska underlätta att snabbt hitta och ta fram saker smidigt. Satsa därför på lösningar som verkligen fungerar, även om det kanske kostar lite mer. En bra förvaringslösning kan man ha hela livet, så delar man på antal år så blir det inte så dyrt:). Men börja med att skapa tillfälliga förvaringslösningar för att kunna kartlägga dina behov först så att du handlar rätt saker. Mer om det in nästa inlägg.
/Paulina
Eller på Instagram:
Flytta smart
